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健康人献血是无害的

      祖国医学认为:血是具有很高营养和滋润作用的红色液态物质。《难经•二十二难》言:“血主濡之”;《素问•八正神明论篇》谓:“血气者,人之神”。《灵枢•卫生会篇》说:“中焦亦并胃中,出上焦后。此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉,乃化为血。以奉生身,莫贵于此。故得独行于经隧,命曰营气”。就是说,人体摄取食物后去掉糟粕、吸取其精华物质、转化为血液,以供全身的营养,这种血液在血管中流动的物质叫“营气“。《灵枢•邪客篇》说:”营气者,泌其津液,注之于脉,化以为血”。《灵枢•决气篇》曰:“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血”。即脾胃将饮食物中的精华吸收后,变化成红色,就成了血。
      人体中有多少血容量,古人没有明确的概念。《素问•五藏生成篇》说:“故人卧血归于肝”。古代医家王冰注释曰:“肝藏血,心行之。人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏”。是说血藏于肝,心脏使血运行,当人体处于活动时,则血液运行至全身,当人体处于相对安静的状态时,部分血液处于贮藏状态。一个健康人的总血量约占体重的8%,也就是4000~5000ml。平时,血液并不是全部都在血管里流动,只有80%的血液在心脏和血管里循环流动,以维持平时正常生理功能。而另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内充做/候补0血源。一旦失血或剧烈运动时,这些血液就会进入血液循环系统。
      祖国医学认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。《灵枢•营卫生会篇》说:“人受气于谷,谷入于胃,以传于肺。五脏六腑,皆以受气,其清者为营,浊者为卫,营在脉中,卫在脉外,营周不休,五十而复大会”。是说人体的气源于饮食,受饮食的影响。因此只有在人体脾胃功能虚弱、消化吸收功能减退的情况下,才会滞后气血的生成。“气虚”是指气的质、量、功能方面的低下与减退。其形成的原因,除先天禀赋不足外,大多是由于脾胃功能失调而导致,如饮食不节、戕伤脾胃、劳倦内伤或脾胃虚弱等、使脾不运、胃不纳、饮食物不能化生为精气。“血虚”是指血的生成不足、失血过多或血的濡养功能减退的病理状态。多因脾胃虚弱、饮食营养不足、化生血液的功能减退或化源不足而致。“气血虚”既指不但有气虚,同时还有血虚、临床上表现为神疲力乏,少气懒语,自汗,面色萎黄或苍白、嘴唇色淡、心悸、失眠、健忘、头晕目眩、手足麻木、妇女经少甚至闭经等气血皆虚症状。而献血后的人身体健康,各脏腑完善,脾胃功能健全,气血的来源补充都很旺盛、及时。因此,献血200~400 ml对身体无害,也不会出现气血虚的症状。